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５月・６月の教室開講日程

（２０２５年５月１日掲載）​

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■サットサンガの準備、少しずつですが着々と進んでいます。サットサンガでは、毎回数人の方が企画段階から話し合いの時間を取り、準備を引き受け、当日の数時間のために数ヶ月前から働いてくれています。みんなで充実した良い時間を過ごせる為にと。ありがとうございます。
今回のテーマは「ボッチャ体験」と「ファイトケミカル・スープの勧め（試食と栄養学）」です。​​​​​​​​​​​​​

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■５月からドネーションの受付を始めます。用意された封筒に金額も名前も書かず提出してください。当日欠席の方もいらっしゃるので500円～。名簿も用意しますので、不参加の方は印を付けて意思表示お願いします。時間等詳細はいずれまた。

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■「ボッチャ」とは、年齢の差…体力の差…男女の差…障害の有無…すべて関係なく、シンプルなルールで誰でも同じように楽しめるスポーツだと近年広がりを見せています。最近では企業が社員研修に利用したり、学校対抗の全国「ボッチャ甲子園」が開催されたり、地域との交流会など色々な場面で聞かれるようになりました。パラリンピックの正式種目で、昨年はボッチャ日本代表「火の玉ジャパン」がパリ・パラリンピックで複数のメダルを獲得したニュースがありましたね。私たちも一度実際にやってみて、新しいスポーツを知るのも楽しいでしょう。​​​​

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■「ファイトケミカル・スープ」…寿命いっぱいを健康で暮らすために「ファイトケミカルのパワー」と「知恵」を詰め込んだ簡単スープです。体に良い物を食べることが大事だと誰でも知っていますが、「食べ続ける」のはなかなか大変。2022年サットサンガの栄養学でお伝えした内容とは少し違う角度から、今回は続けやすい簡単なスープに焦点を当ててみます。「ファイトケミカルとは何なのか」「何がどんな風にすごいのか」を説明すると共に「大切なポイントや注意点」「いくつかの具体例・レシピ」をお伝えしたいと思っています。

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■それでは、サットサンガも含めた教室予定を・・・

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■５月の教室開講日（全３回）

　●いぶき教室（月）　５月１２日、１９日、２６日

　●かすが教室（水）　５月　７日※、１４日、２１日（7・21日 アーサヒルズ）

　●桜JOY教室（木）　５月　８日、１５日、２２日
　●藤原台教室（月）　５月１２日、１９日、２６日
　●土曜クラス（土）　５月１７日　１４時～（第３週）

※　かすが教室…吉岡先生指導予定

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■６月の教室開講予定日（全３回）

　●いぶき教室（月）　６月　９日、１６日、２３日

　●かすが教室（水）　６月　４日※、１１日、１８日（4・18日 アーサヒルズ）

　●桜JOY教室（木）　６月　５日、１２日、１９日
　●藤原台教室（月）　６月　９日、１６日、２３日
　●土曜クラス（土）　６月２１日　１４時～（第３週）

　●サットサンガ（木）　６月２６日　場所：桜JOYスタジオ

※　かすが教室…吉岡先生指導予定

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​■我が家にとってのGW初日、久しぶりの六甲山に春を感じに行ってきました。皆さんと「山のお散歩」で何度も行ったあのガーデンテラスは相変わらずの絶景。イングリッシュガーデンは変わることなく爽やかでしたが、ショップの建物はいつの間にか店舗が新しくなっていて洒落た小物とちょっと珍しい神戸グッズで溢れていました。観光客だけでなく地元心もくすぐる品揃え。私？もちろんニコニコワクワクお買い物。その後、あの広い庭のカフェで温かい珈琲をいただいてきました。たくさんの子供と犬も芝生とブランコを満喫していましたよ。

神戸って本当に素敵！少しだけ写真も撮ってきたので最後に載せておきますね。

 

※「山のお散歩」を振り返りたい人は、このページ一番上の 山のお散歩 のボタンをクリックして下さい。

コロナ禍でも明るく逞しかったあの頃の私たちが昨日のことのようによみがえってきますよ。​

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教室でまたいろんなお話させていただきますね。

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　　　　　　　　　╰(*´︶`*)╯ うるま。