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《ハンサパダヨーガ教室の特色》

  1. 心と身体は常に関わり合い、それをつないでいるのが呼吸。
    そんなインド伝統のヨーガの技法の数々を、40年を超えるヨーガ歴の確かさで

    プログラミングしています。
     

  2. 自然界のストレス(季節・温度・気圧・気流の変化など)を考慮しています。
    生活の質の向上に対しても(食べ物・睡眠、その他)、統合医療の先生方
    (医者・ヨーガ療法士・その他専門職の方々)との定期的な交流と学習の中より
    必要な情報や知恵をお伝えしています。

     

  3. アーユルヴェーダ(インド予防医学)、ヴェーダンタ哲学の知恵をお伝えしています。
     

  4. ヨーガ療法のアイソメトリック法は、元々ヨーガの体系の中にあったものを医療の分野で活用し始めたものです。筋肉量を増やし、自律神経の働きを整え、脳と末端部分をつないで脳の活性化を促します。近年、この技法は成長ホルモンを促すということが分かり、確かなアンチエイジング法として全世界の注目を浴びています。それを、分かりやすく教室でお伝えしています。
    当教室には、日本ヨーガ療法学会認定療法士・日本統合医療学会認定ヨーガ療法士が在籍しています。

     

  5. さらに、家族でヨーガができる楽しい場所(教室)を作りたい!との思いから、
    男性会員も参加して頂ける教室を作りました(桜JOYスタジオ)。

ハンサパダヨーガ教室のプログラミングは、ヨーガを続けることにより、どんな悩みに対しても、どんな想いに対しても、一つの “とっかかり”となる答えを導いてきます。

  

人と同じように座れない、身体が固くて曲がらない、そんな心配は無用です。 

今の自分より少し前向きな自分・・を、見つけにきて下さい。

あなたのご参加をお待ちしています。

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